В связи с необходимостью синхронизировать уровень подготовки членов ЛЛ настоятельно рекомендую к прочтению следующие тексты:

http://www.dzog-chen.com/library/yogasna.html

http://www.blastbox.narod.ru/technics.htm

http://www.samopoznanie.com/kann16.htm

http://sundha.com/tantra/19 http://sundha.com/tantra/110 http://wizardium.clan.su/forum/19-11-1 Все, кроме первых двух ссылок, по сути случайно выбранные мной удачные наборы упражнений. На всякий случай (хоть я и уверен, что дураков в ЛЛ нет) напомню, что мы - часть Монолита и потому все доктринальные установки из текстов по ссылкам (типа "гнев-плохо, спокойствие-хорошо" или "даешь мир во всем мире") надо ВЫКИДЫВАТЬ, оставляя только упражнения и техники.